एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक के लिए एक गिलास पानी में एक ताजा नींबू निचोड़ें, यह ड्रिंक आपके शरीर को क्षारीय बनाने तथा यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करेगी
अपने शरीर के PH लेवल को संतुलित रखने एवं यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, सेब के सिरके को पानी और 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर सेवन करें।
अदरक की चाय अपने सूजन प्रतिरोधी गुणों के लिए जानी जाती है, एक कप अदरक की चाय आपके जोड़ों के स्वास्थय को बेहतर बनाने और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है।
एक कूलिंग ड्रिंक के लिए, खीरे और पुदीने को पानी में मिक्स करें, यह ड्रिंक आपके शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने एवं यूरिक एसिड के स्तर को मेन्टेन करने में मदद करेगी।
ऐसा माना जाता है कि अजवाइन के रस में ऐसे गुण होते हैं जो गुर्दे की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाते हैं और यूरिक एसिड को बाहर निकालने में सहायता करते हैं।
दूध में हल्दीमिलाकर सेवन करने से, आप इसके एंटी-इन्फ़्लामेट्री गुणों का लाभ उठा सकते हैं।
चेरी का जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, यह आपके शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।