रोजाना पिएं लेमन बाम टी, मिलेंगे यह 6 जबरदस्त फायदे 

VIVEK RAJPUT

रोजाना लेमन बाम टी को पीने से एंग्जायटी, अपच, वायरल इन्फेक्शन जैसी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है, जानिये इस साधारण सी हर्ब के 6 फायदे।

इसके अंदर अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जिससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है।

इम्युनिटी बढ़ाएं  

लेमन बाम की पत्तियों में रोसमेरिनिक एसिड और एंटी- स्पास्मोडिक अच्छी मात्रा में होते हैं, जिससे इनसे बनी चाय तनाव और चिंता में राहत दिला सकती है।

एंग्जायटी और स्ट्रेस से राहत  

अच्छे बैक्टीरिया ज्यादा मात्रा में होने के कारण, यह चाय गैस, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याओं को दूर कर हमारे पाचन तंत्र बेहतर बनाने में सहायक होती है।

पाचन बनाए बेहतर 

रात को सोने से पहले लेमन बाम टी के एक कप का सेवन आपकी नींद में सुधार ला सकता है और इससे अनिद्रा की समस्या भी दूर हो जाती है।

नींद में सुधार 

लेमन बाम टी में एंटीवायरल गुण होते हैं, जिससे यह हमारी त्वचा को साफ और हेल्दी बनाए रखने में मदद करती है।

स्किन रखे हेल्दी  

इसके अंदर बहुत से ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं, जो हमारे मस्तिष्क को ठंडक पहुंचानें के साथ-साथ सिरदर्द से भी राहत पहुंचाते हैं।

सिरदर्द से राहत