रोजाना लेमन बाम टी को पीने से एंग्जायटी, अपच, वायरल इन्फेक्शन जैसी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है, जानिये इस साधारण सी हर्ब के 6 फायदे।
इसके अंदर अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जिससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है।
लेमन बाम की पत्तियों में रोसमेरिनिक एसिड और एंटी- स्पास्मोडिक अच्छी मात्रा में होते हैं, जिससे इनसे बनी चाय तनाव और चिंता में राहत दिला सकती है।
अच्छे बैक्टीरिया ज्यादा मात्रा में होने के कारण, यह चाय गैस, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याओं को दूर कर हमारे पाचन तंत्र बेहतर बनाने में सहायक होती है।
रात को सोने से पहले लेमन बाम टी के एक कप का सेवन आपकी नींद में सुधार ला सकता है और इससे अनिद्रा की समस्या भी दूर हो जाती है।
लेमन बाम टी में एंटीवायरल गुण होते हैं, जिससे यह हमारी त्वचा को साफ और हेल्दी बनाए रखने में मदद करती है।
इसके अंदर बहुत से ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं, जो हमारे मस्तिष्क को ठंडक पहुंचानें के साथ-साथ सिरदर्द से भी राहत पहुंचाते हैं।