18 SEP 2025
क्या आप भी बेली फैट से परेशान हैं? ये 5 जापानी ड्रिंक्स पाचन में धीरे-धीरे सुधार करके आपको इस समस्या से बचा सकती हैं।
माचा ग्रीन टी में कैटेचिन एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जो एक्स्ट्रा फैट को बर्न करता है और मेटाबोलिज्म भी सुधारता है। जिससे धीरे-धीरे बेली फैट को घटाने में मदद मिल सकती है।
सेन्चा जापान में सबसे ज़्यादा पी जाने वाली चाय है। इसमें ईजीसीजी (EGCG) प्रचुर मात्रा में होता है। जो बेली फैट को कम करने में मदद करता है।
कोम्बू टी में मौजूद खनिज सूजन और पानी के जमाव को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही यह चाय पाचन में सुधार करती है और बेली फैट को भी बर्न करती है।
यह भुने हुए ब्राउन राइस के साथ ग्रीन टी मिलाकर बनाई जाती है। इसमें कैटेचिन (catechin) और कैफीन (caffeine) प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को अच्छा करते हैं और फैट बर्न करने में मदद करते हैं।
मुगीचा, भुनी हुई जौ की चाय है। जिसे अक्सर ठंडा करके पिया जाता है। यह ब्लड सर्कुलेशन अच्छा करने के साथ-साथ पेट के आसपास चर्बी जमा होने से रोकने में मदद करती है।
यहाँ दी गई जानकारी सिर्फ घरेलू देखभाल के लिए है, अपनी डाइट में कुछ भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।