यह आसन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है और लिवर को ज्यादा सक्रिय कर देता है। यह शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर करके बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है और लीवर की हेल्थ को सपोर्ट करता है।
इस आसन को करने से लिवर समेत पेट के बाकी सभी अंगो में खिंचाव आता है, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है। यह आसन लिवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है साथ ही पेट की चर्बी को भी कम करने में मदद कर सकता है।
नौकासन पेट की माँसपेशियों को मजबूत करके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है। साथ ही यह आपकी पीठ की माँसपेशियों को भी मजबूत करता है। यह आसन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बढाकर लिवर की हेल्थ को सपोर्ट करता है।
यह आरामदायक आसन लिवर में खून का प्रवाह बढ़ाकर उसे डिटॉक्स करने में मदद करता है। यह आसन आपके पाचन को भी बेहतर बनाता है जिससे यह लिवर के लिए एक महत्वपूर्ण आसान बन जाता है।
यह प्राणायाम आपके शरीर में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाता है और लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है। यह लिवर की काम करने की क्षमता और एनर्जी को बढ़ाने का एक बहुत अच्छा तरीका है।
इस आसन को करने से आपके पूरे शरीर में खिंचाव आता है जिससे लिवर समेत पेट के सभी अंग अधिक सक्रिय हो जाते हैं। यह आसन लीवर में ब्लड सर्कुलेशन और ऑक्सीजन को बढाकर उसे डिटॉक्स करने में मदद करता है।