क्या आपको भी बाथरूम में फोन ले जाने की आदत को छोड़ना है? तो यहाँ दी गई 4 टिप्स फॉलो करें। ये न केवल आपकी बॉडी को सुरक्षित रखेगी बल्कि आपकी लाइफस्टाइल को भी सुधारने में भी मदद करेंगी:

क्या आप भी बाथरूम में फोन ले जाते हैं? यह थोड़े समय के लिए मनोरंजन तो देता है, लेकिन साथ-साथ कई हानिकारक बैक्टीरिया और बीमारियों को भी आमंत्रित करता है। 5 फैक्ट्स में जानें पूरी सच्चाई:

स्टार ऐनीज़ वाटर एक हेल्दी और आयुर्वेदिक ड्रिंक है, जो न केवल महिलाओं के लिए एक आयुर्वेदिक औषधि है बल्कि पाचन में भी सहायता करती है। आइये इसके हेल्थ बेनिफिट्स और बनाने की विधि के बारे में जानें:

अगर आप अपनी याददाश्त को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो किताबें पढ़ने से लेकर पहेलियाँ सुलझानें तक ऐसी 6 दिमागी एक्सरसाइज करें जिनसे आपका दिमाग एक्टिव रहता है। आइये इन आसान एक्सरसाइज के बारे में जानें:

स्टीविया जिसे हम शुगर-फ्री चीनी भी कह सकते हैं, अपने कई हेल्थ बेनिफिट्स की वजह से जानी जाती है। आइये यहां दिए गए 5 फैक्ट्स से जानते हैं कि सचमुच स्टीविया चीनी से बेहतर विकल्प है या नहीं ?

अनिद्रा से परेशान लोगों के लिए दिमाग को शांत करने और रात में अच्छी नींद लाने के लिए म्यूजिक सुनना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है। आइये जानें रोजाना संगीत सुनना कैसे हमारी नींद को बेहतर बना सकता है:

क्या आपको भी मीठा खाना पसंद है? लेकिन हेल्दी डाइट फॉलो करने की वजह से नहीं खा पा रहे हैं। तो परेशान न हों, आज हम जानेंगे घर पर ड्राई फ्रूट्स से प्रोटीन बार कैसे बनाएं। जो मीठे के साथ-साथ हेल्दी भी है:

गर्मियों का मौसम हमारी त्वचा के लिए बहुत सी बीमारियां लाता है । इनसे बचने के लिए अगर हम जिंक ऑक्साइड सनस्क्रीन लगाए तो यह हमारी त्वचा को UV रेज़ के साथ-साथ कई बिमारियों से बचा सकता है:

बढ़ती उम्र के साथ घुटनो में हो रहे दर्द के वजन ज्यादा होने से लेकर खराब जूते या चप्पल पहनने तक कई कारण हो सकते हैं। आइये बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में होने वाले दर्द के 5 कारण जानते हैं:

अगर आप भी अपनी स्कैल्प पर बाल न उगने से परेशान हैं और तरह-तरह की दवाइयां इस्तेमाल करने पर भी कुछ असर नहीं हुआ। तो यहाँ दी गई 6 नेचुरल चीजें अपनाइयें। जो आपका गंजापन दूर करने में मदद कर सकती हैं: